Dieta hokeisty – prawidłowe odżywianie ważnym elementem rozwoju sportowca
Reading Time: 4 minutes Hokej na lodzie to sport zespołowy o bardzo wysokiej intensywności. Ta niezwykle ciekawa gra zespołowa posiada bardzo dynamiczne tempo, które w połączeniu z pokaźną ilością sprzętu, używanego przez zawodników powoduje duże straty energetyczne – zarówno podczas treningów jak i meczów. … Czytaj dalej