Dieta hokeisty – prawidłowe odżywianie ważnym elementem rozwoju sportowca

Reading Time: 4 minutes Hokej na lodzie to sport zespołowy o bardzo wysokiej intensywności. Ta niezwykle ciekawa gra zespołowa posiada bardzo dynamiczne tempo, które w połączeniu z pokaźną ilością sprzętu, używanego przez zawodników powoduje duże straty energetyczne – zarówno podczas treningów jak i meczów. … Czytaj dalej

Hulajnogi – turystyka i zabawa w każdym wieku!

Reading Time: 3 minutes Hulajnogi od kilku lat wciąż są popularnym gadżetem wśród każdej grupy wiekowej. Mogą one służyć jako narzędzie do treningu, tak jak rolki czy rower, jako środek transportu oraz do dostarczania dużej dawki adrenaliny na przykład w skate parkach. Hulajnogi, jako … Czytaj dalej

Rolki damskie – jakie rolki kupić dla dziewczyny?

Reading Time: 4 minutes Letnie miesiące sprzyjają uprawianiu aktywności fizycznej, zwłaszcza tej na świeżym powietrzu. Ponadto, co raz więcej miejsc w miastach jest przystosowanych do bezpiecznej jazdy na rolkach, hulajnogach czy na rowerze. Jeżeli postanowiliście dołączyć do grona rolkarzy eksplorujących te miejsca podpowiadamy jak … Czytaj dalej