Jak dobrać hokejowe ochraniacze goleni?
Hokejowe ochraniacze goleni inaczej nazywane są potocznie „goleniami” lub nagolennikami. Chronią one dolną część nóg, piszczele i kolana.
· Tabela rozmiarów
· Jak dobrać właściwy rozmiar?
· Budowa ochraniaczy goleni
· Na co zwrócić uwagę?
Hokej jest grą kontaktową, a czasem bardzo kontuzjogenną ponieważ występują w nim uderzenia kijem czy latające nad lodem. Jeśli nie ochronimy odpowiednio naszych nóg możemy nabawić się naprawdę ciężkich urazów. Dobrze dobrane ochraniacze goleni to jeden z najważniejszych części ochrony zawodnika!
Jak dobrać właściwy rozmiar?
1. Ubierz łyżwy i zawiąż tak jakbyś wychodził na lód.
2. Usiądź na ławce i zegnij kolana pod kątem 90 stopni.
3. Zmierz odległość od czubka buta do rzepki kolana. Odległość tą wpasuj w tabelę rozmiarów ochraniaczy.
Pamiętaj, że nie każdy hokeista ma te same wymiary nóg, a niektórzy posiadają różne proporcje względem wzrostu. Gracze mają również różne preferencje, czasem wolą większe ochraniacze nachodzące na język, a czasem wolą mniejszy rozmiar i wtedy ochraniacze umiejscowione są pod językiem. Pamiętajmy jednak, że rzepki i kości nie powinny być odsłonięte.
| Tabela rozmiarów nagolenników | ||||||
| Intermediate | Senior | |||||
| 13" | 14" | 15" | 16" | 17" | 18" | |
| Wiek | 11-13 | 13+ | 14+ | 15+ | 15+ | 15+ |
| Waga[lb] | 79-99 | 99-150 | 130-170 | 150-190 | 170-209 | 190-229 |
| [kg] | 36-45 | 45-68 | 59-77 | 68-86 | 77-95 | 86-104 |
| Wzrost[ft] | 4,10-5,5 | 5,5-5,9 | 5,7-5,11 | 5,9-6,1 | 5,11-6,5 | 6,1-6,7 |
| [m] | 1,47-1,65 | 1,65-1,75 | 1,70-1,80 | 1,75-1,85 | 1,80-1,95 | 1,85-2,00 |
 |
||||||
| Długość["] | 15-16 | 16-17 | 17-18 | 18-19 | 19-20 | 20+ |
| [cm] | 38,5-41 | 41-43,5 | 43,5-46 | 46-48,5 | 48,5-51,5 | 51,5+ |
| Tabela rozmiarów nagolenników | |||||
| Youth | Junior | ||||
| 8" | 9" | 10" | 11" | 12" | |
| Wiek | 3-5 | 5-7 | 7-9 | 8-10 | 10-11 |
| Waga[lb] | 31-42 | 40-53 | 51-64 | 53-68 | 66-79 |
| [kg] | 14-19 | 18-24 | 23-29 | 24-31 | 30-36 |
| Wzrost[ft] | 3,0-3,6 | 3,5-3,11 | 3,10-4,5 | 4,2-4,8 | 4,7-4,11 |
| [m] | 0,91-1,07 | 1,04-1,19 | 1,17-1,35 | 1,27-1,42 | 1,40-1,50 |
|
|
|||||
| Długość["] | 10-11 | 11-12 | 12-13 | 13-14 | 14-15 |
| [cm] | 25,5-28 | 28-31 | 31-33,5 | 33,5-36 | 36-38,5 |
Budowa ochraniaczy hokejowych
1. Górna osłona kolana: Klapka powyżej ochraniacza kolana, chroni jego górną części i jest zazwyczaj elastyczna.
2. Nakolannik: Chroni kolano przed uderzeniami krążka, kija lub przed kontaktem z lodem, jest to jedna z najtwardszych części ochraniaczy.
3. Wyściółka: Odpowiada za wygodę i amortyzację. Umiejscowiona jest po wewnętrznej stronie ochraniaczy.
4. Skrzydełka kolana: Chronią boki kolana i są ruchome.
5. Skorupa: Osłania goleń i jest integralną częścią ochraniacza.
6. Ochraniacz łydki: Chroni łydkę przed uderzeniami, cięciami, zazwyczaj jest ruchoma i elastyczna.
Na co zwrócić uwagę?
Czyszczenie ochraniaczy goleni.
Nagolenniki można prać w pralce. Delikatne pranie, bez wybielacza powinno pomóc usunąć brud oraz część zapachu. Warto czasem użyć specjalnych detergentów do sprzętu hokejowego lub skorzystać z ozonowania.
Jak zatejpować ochraniacze?
Jeśli chcesz zabezpieczyć ochraniacze przed zbędnym przesuwaniem się zabezpiecz je taśmą. Może być to specjalna taśma do nagoleni lub zwykła taśma PCV. Lepiej używać jednak tej dedykowanej.
1. Zacznij oklejanie pod kolanem i powtórz to kilkukrotnie
2. Później klej w połowie łydki lub nad kostką
3. Pamiętaj aby kleić na skarpecie, zabezpiecza to nagoleń i skarpetę przed ruchami.
Z czego są zbudowane ochraniacze goleni?
Nagolenniki wykonane są z materiałów o różnej twardości i wytrzymałości. Tworzywa sztuczne, poliuretan czy włókno szklane mają zapewnić ochronę przy jednoczesnym obniżeniu wagi ochraniaczy. Dodatkowo wyściółki i pianki amortyzują uderzenia i pomagają zachować komfort czasie gry.
